问题描述： 十一天前下楼时扭伤脚,当时很疼走路费劲,有筋包拍片没骨折,当时有肿胀检查说软组织受伤,过两天局部有瘀青,现在能踮脚走路,还有点疼痛感,什么时候才能康复啊?单位急催上班所患疾病:软组织损伤（已上医院就诊）
关节韧带、软组织损伤考虑恢复需要两三周的时间,因此三周内不要过度活动,目前局部热敷,外敷正红花油,