问题描述： 最近没有吃脂肪多的东西,为什么肚子和腿还是很胖?
你好，有的人是腹部和腿比较胖，要加强体育锻炼，多吃水果蔬菜，少吃油腻的
建议适量的增加运动，如跑步。仰卧起坐等，平时要均衡饮食，饭后不要立即躺床上
你好，有的和饮食关系不太大，和自身的体质有一定的关系。
建议你放松心情，适当的控制饮食，主要的体育锻炼，只要身体，好好的，就好。
以上是对“肚子和腿都很胖，怎样减掉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如蔬菜、水果等，尽量不要吃油腻的食物。要多运动，祝您健康
肚子和腿都很胖，怎样减掉，吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃
多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上