问题描述： 减肥,现在每天晚上跳郑多燕减肥操感觉膝盖周围很是酸疼是不是运动不当,每天晚上快走1小时退回变粗吗
膝盖周围酸疼可能是运动后乳酸的堆积,一般在休息后消失,如果长期疼痛就需要注意是否有其他问题,