早上和晚上吃黄瓜鸡蛋,中午正常吃饭可以

2018-12-09 女 | 27岁

问题描述：早上和晚上吃黄瓜鸡蛋,中午正常吃饭可以减肥吗?对身体有害吗?

回答（3）

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wangwen 已帮助网友：2477

建议你需要早餐吃好一碗粥红薯粥一个鸡蛋买午餐绿叶菜炒肉米饭晚餐一个水果一碗粥一个小菜凉拌的,饭后散步或者慢跑即可减肥,

2018-12-09

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彭丽霞 已帮助网友：2212

如果减肥建议你早餐正常,晚餐清淡为主,可以燕麦粥加黄瓜鸡蛋,中午选择瘦肉

2018-12-09

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张绍兰 已帮助网友：2022

这样的饮食方式不健康,对身体健康也是存在一定的危害的,建议平时可以奉行早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少的原则,早餐还是尽量选择有营养的食物为主,如牛奶瘦肉粥豆浆鸡蛋包子等

2018-12-09

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