便秘,严重便秘,大便干燥,有便感

2018-12-09 女 | 17岁
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向TA提问 彭丽霞 已帮助网友:2212

您好,平时要养成良好的饮食及生活习惯,多吃粗粮及蔬菜水果,多喝热水。避免烟酒,禁食辛辣油腻的食物,避免熬夜等,积极参加锻炼可以增强肠道蠕动,帮助消化分解。

2018-12-09
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