今年16岁了.手淫一天2次!

你是手淫比较多的，会影响身体健康的，也会影响身体的正常发育和以后的生育的
建议你要及时戒除，并注意锻炼，加强营养，可以吃些参茸鞭丸试试，坚持一段时间会慢慢好转的

及时的戒掉你自己的手淫，然后就是要多锻炼提高身体免疫力的
总是很多的白发的话，可以吃六味地黄胶囊治疗，这样补肾之后是可以改善耳鸣和头发白

你好，你的年龄还小，不要过度手淫，你说的症状考虑与你的手淫有关系，
现在解除掉之后，肯定对你疾病的恢复有帮助的，多参加体育运动，这样对你的身体健康有利
以上是对“我今年16岁了.手淫一天2次！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了，建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理，
注意营养和休息，慢就会好的。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。

你好，很高兴为你解答！，我感觉你应该是肾阴虚的缘故
针对您的情况，建议你服用同仁堂的六味地黄丸，应该可以有效改善你的症状......