益生菌能减肥吗益生菌能减肥吗

你好，这样的情况下主要就是有一个腹部、脸部肥胖的情况主要考虑是有体脂比高的情况。
这样的情况下适当喝点自制酸奶不加过多的糖对减肥有利。但是单纯喝这个没有太大意义。主要还是踏踏实实多锻炼和饮食管理为好。

根据您的情况，首先益生菌属于改善胃肠道菌群的药物的！
一般这个我们主要用于消化性腹泻的药物的，这个药物对减肥没有什么具体的临床作用的！
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益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
益生菌可以改善肠道功能，是治疗消化不良、胃肠道功能紊乱、避免的常用药物，是可以使用的，但是该药的减肥效果有限，不建议使用。减肥的常用方法为饮食控制、运动锻炼等。

你好单独的服用益生菌是没有减肥效果的，主要是改善胃肠道的正常消化吸收促进营养物质的吸收
如果身体超过标准体重20%的话才有必要减肥，必须控制饮食，多吃蛋白质和维生素丰富食物不要吃太多高热量食物，坚持体育锻炼，这样才能健康减肥