BMI指数标准表是什么样的?

2018-12-07 女 | 26岁
回答(7)
向TA提问 廖元兴 已帮助网友:1820

世界卫生组织公布的BMI计算公式为:体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)2。例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75)2=22.2(千克/米2),当BMI指数为18.5~24.9时属正常。
BMI<18.5为消瘦;BMI≥25.0为超重; BMI在25.0~29.9之间为1级肥胖;BMI>30.0~34.9为2级肥胖;BMI>35.0~39.9为3级肥胖;BMI>40.0为4级肥胖。
其实减肥的方法有很多,运动,注意饮食,药物,手术等,你现在年轻,建议用运动,饮食节制来减肥,最重要的是坚持。坚持运动,每天1-2个小时的运动,多流汗。减少高脂饮食的摄入,节制饮食。
以上是对“BMI指数标准表是什么样的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-07
向TA提问 吴名波 已帮助网友:3632

你好,成人指数是在18.5-23.9之间,计算方式是体重千克数除以身高米数的平方,你的情况是正常的。爱美之心人皆有之,但是不是越瘦越好,还要看身材是否匀称,身体是否健康。

2018-12-07
向TA提问 张瑶 已帮助网友:4112

你好,,你确定是154KG吗?那就超重了哦
很高兴为你解答,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m),当BMI指数为18.5~23.9时属正常。

2018-12-07
向TA提问 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,你目前的身高是1米63,体重是154公斤,已经严重超标。
建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上不要吃辛辣刺激性食物,平时要多做运动。

2018-12-07
向TA提问 王涛 已帮助网友:4421

你好,体重指数BMI是判断一个人体重是不是偏胖或者消瘦的金标准,其正常值在18.5-24.99千克/平方米,低于18千克/平方米被认为属于消瘦,高于25千克/平方米则是超重,28千克/平方米以上为肥胖。你有没有写错你的体重啊,你是154公斤吗?还是154斤啊?154斤(77kg)BMI28.9已经属于肥胖,154公斤,估计是写错了吧?
你BMI计算公式是:BNI=体重(kg)÷身高(米)的平方,你的BMI已经不属于正常,需要科学减肥的,盲目减肥是有害健康的,你应该去当地医院请营养师指导营养运动,制定减肥套餐,才是最科学的。
以上是对“BMI指数标准表是什么样的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-07
向TA提问 张莉莉 已帮助网友:4261

BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
成人的BMI数值:过轻:低于18.5正常:18.5-24.99过重:25-28肥胖:28-32非常肥胖,高于32

2018-12-07
向TA提问 王志强 已帮助网友:3053

指数BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,还需要利用微电力量度病人的阻抗,以推断病者的脂肪厚度。
因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。通常BMI指数在20-25之间属于正常,理想的是22,大于35就是非常肥胖了,也就是重度肥胖。关于肥胖的治疗有很多方法,包括控制饮食,运动锻炼,使用针灸,手术抽脂等等方法,效果不一,因人而异,有些对人体健康伤害还很大。

2018-12-07
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