问题描述： 昨天打球崴脚,当时没有立即肿大和发红,还能行动,晚上冷敷之后开始肿,到今天早上,比正常大概厚出了2-3里面一层软组织之类,集中在脚踝内外侧两个部位,有微红,同时僵硬和痛感加剧,影响正常走路,目前只冷敷,没到一天是不是还不能用药?,
你这种情况,主要是软组织拉伤,受伤24小时内一般冷敷,脚保持在最舒服的位置,晚上睡觉时用枕头抬高膝及以下部位,24小时后,可以用热水泡脚,外擦红花油,