如何预防青春痘

你想问的是如何预防青春痘,春痘医学术语称为痤疮,痤疮是一种多种原因引起的炎症性皮肤病,其中一部分与内分泌失调有关,如何预防青春痘春痘呢?但最好还是中药来调理内分泌,起到治其本的作用,我们要懂得如何预防青春痘春痘,在生活中调理:饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物,少吃甜食,多吃蔬菜、水果,保证充足的睡眠,不熬夜,尽量在晚上11点之前睡觉,保持良好的心情,情志的抑郁也可以导致疾病的加重,注意保持大便通畅,而且青春期青春痘这个属于皮脂腺分泌旺盛造成的症状,多喝水少食辛辣和油腻食物,注意面部的卫生,多用温水洗洗脸,避免化妆品的刺激,也可以用硫磺乳膏涂抹面部后轻轻按摩再用清水洗掉,知道如何预防青春痘春痘,就不用那么烦恼了,不过青春期的青春痘是很正常的现象,不用刻意去找方法消灭青春痘,

痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,那么如何预防青春呢?首先我们避免情绪激动或心理压力,其次保证充足睡眠,在饮食方面宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物,海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃,如何预防青春的方法很多,大家都了解的挺多的,但我们要注意讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂,局部外用药有:消痤洁肤乳膏、克痤隐酮乳膏、过氧化苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、异维A酸软膏、水杨酸凝胶、他扎罗汀乳膏、阿达帕林凝胶等,可在医生指导下选用,听从医生的嘱咐,切忌自己不经过医生的专业指导自己乱用药,对于如何预防青春这个问题已经为你做出详细的回答,谢谢采纳,

寻常型痤疮俗称粉刺、暗疮、青春痘,它好发于面部、胸背部,是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,持续时间较长,而且容易反复发作,如未能及时治疗或处理不恰当,常遗留瘢痕和色素沉着,影响美观,　　痤疮在青少年人群中的发病率高达80％,根据我们的临床观察与总结,目前发生痤疮的最大群体有两个,一是青春期男女,一是三四十岁的女性,年龄大的女性迟发痤疮患病率有增长的趋势,青春期与青中年期成为发病的两个高峰年龄段,痤疮又是一种持续时间较长（可延续至四五十岁）且易反复发作的皮肤病,因此,我们把痤疮分成青春期性、迟发性、持久性3类,它们在发病机理、临床表现方面各有特点,需要我们作进一步的研究,　　发生痤疮的病因主要是遗传、内分泌因素、皮脂腺过度分泌皮脂、皮脂腺导管过度角化、痤疮丙酸杆菌感染,根据国际改良分类法,寻常型痤疮分为4级:　　轻度（Ⅰ级）以粉刺为主,有少量丘疹和脓疱,总病灶数少于30个,中度（Ⅱ级）有粉刺,并有中等数量的丘疹和脓疱,总病灶数在31～50个之间,中度（Ⅲ级）有大量丘疹和脓疱,总病灶数在51～100个之间,结节少于30个,重度（Ⅳ级）结节、囊肿性痤疮或聚合性痤疮,伴有疼痛并形成囊肿,病灶数多于100个,结节、囊肿多于30个,临床上,以中度痤疮最常见,对中度痤疮的有效治疗是促进痤疮康复的关键,　　青春期痤疮以西药治疗为主,内服药可选用美满霉素（米诺环素）、阿奇霉素等；外用药可选用2.5％～10％过氧化苯甲酰凝胶、0.1％阿达帕林凝胶、0.025％～0.1％维A酸软膏、1％克林霉素溶液等,　　迟发性和持久性痤疮这部分患者多为青、中年女性,中医辨证分型主要属于肝肾阴虚型、冲任不调型,　　痤疮患者对面部治疗护理是必要的,通过清粉刺、脓头,畅通清洁皮肤腺导管,减少脂栓瘀阻,可有效控制炎症,减少痤疮印及后遗疤痕的形成,　　早期、及时、正规有效治疗痤疮,是防止病变进展的最有效的手段,认为痤疮会随着年龄增长而消退,可治可不治的观点是错误的,　　总之,痤疮内服治疗的目的是调节内分泌,减少皮脂分泌,消除炎症,防止结节或囊肿的形成,尽量避免复发,防止形成痤疮色素沉着及冰凌样凹陷性瘢痕,外用药治疗的目的是消炎、杀菌、去脂,　　预防痤疮,首先应注意饮食,少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜、水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能,其次注意自我护理,勿用手抠或挤压粉刺,避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素,常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处,　　第三,因为痤疮的复发或加重往往与情绪波动有关,保持平和、乐观的心情与良好的睡眠,对痤疮的康复是很重要的,　　第四,一定要正规治疗,到正规的医院,找皮肤科医生合理规范治疗,以避免令人遗憾的事情发生,

　　1、勤换枕头和枕巾,每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净,枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生,　　2、听医生指导,痘痘的类型有很多,有胃热型、肺热型、血热型、热毒型等等,对于久治难除和反复发作的痘痘一定要找医生帮忙,对症下药才能有好的疗效,自己随意处理很容易留下难看的痘疤,　　3、健康的饮食习惯,多吃蔬菜、水果、里面含有丰富的维生素,对皮肤很有好长,少吃辣椒等辛辣食物,每天早上起来喝一杯温水,不要喝饮料,　　4、调整好自己的心态,不要每天对着镜子愁眉苦脸,有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大,不要经常熬夜,保持充足的睡眠,有助于祛痘,　　5、不要用手挤痘痘,这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难,不要用手摸痘痘,挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上,也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会,