问题描述： 跑完步后一身汗,衣服都湿了,然后压腿压了十几分钟,但一直很热觉得,回宿舍路上就买了只雪糕,大概五分钟后吃下了,这只雪糕很凉,吃完洗了个热水澡,然后胃里有点胀气,往上嗝了几下气,还觉得头有点缺氧,没有拉肚子和明显的腹痛
你好，，大量出汗以后吃冷饮，容易引起胃肠道不适。
建议你这几天饮食清淡，忌食生冷辛辣刺激性食物，多喝热水。如果我的回答有帮到你，请记得评价一下，谢谢
以上是对“大量运动过后吃了只雪糕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！考虑是饮食不当引起来的以上症状，对身体有一定的影响的，
建议最好平日注意身体。以清淡食物为主，多喝水，促进代谢，不要吃辛辣刺激的食物
你好，你这个目前来看的话可能是饮食不当，消化不良导致的腹泻。我一定要注意及时补充维生素，注意多吃蔬菜水果。配合嘉良木香顺气丸