问题描述: 老是晚上睡不着,整晚做梦,睡眠不足,心烦意乱,白天身体感觉疲乏,
这个要看具体的年龄了,像您现在的年龄呢,可能就到了更年欺,更年期的一些综合征,那就会导致这个植物神经功能紊乱,心烦意乱,失眠多梦,身体乏力。所以静心养生是非常重要的。
这种情况是个人身心状态差的表现,时间越长,恢复越慢。需要进行合理地调整。
处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,防止熬夜劳累受凉,安排好生活作息,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持身心的平衡与健康。
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁,平时注意自我调节心情
你好,根据你描述的情况,这个属于睡眠形态紊乱,建议你白天坚持下别睡,晚上的时候可以用点热牛奶,如果还是睡不着,可以用点有佐匹克隆
以上是对“失眠,多梦,心烦意乱,白天感觉身体疲乏。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从你说的情况看,应该是神经衰弱的症状,可以用药调一调嘛,不必担心
你好,建议你放松思想,一般来说,可以吃些神衰康胶囊,谷维素和刺五加试一试,入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
您好,,考虑是神经衰弱。是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致。常有失眠、头痛、抑郁等
保持乐观的心情,合理膳食。平时生活中不要有太大的压力,适当的锻炼有助于恢复。多和朋友谈谈心。祝您健康