问题描述: 我不知道为什么整天什么都不想做,做什么都做不下去,觉得很烦,不想思考和学习,整天逃避玩手机和电脑,这种状态已经持续很久了有好几年了,有时只想自己一个人呆着,不想被别人吵着,很怕吵,有时候会觉得很无助想哭,性格很内向,我很怕人,上大学两年了一个真正的朋友都没有,整天都是一个人,学习也学不下去,每天浑浑噩噩,什么都没干,我这是怎么了?
您好,对于您的状况描述,要考虑有轻微的自闭心理影响,这个情况可以因为多种因素造成,或者小时候家庭矛盾造成的内心害怕情况,或者本身内心承受力不够不能正确面对失败等。
对于您的状况可以尝试自己改变,毕竟以后的生活是自己的,要活的精彩有意义,最少对于自己要有意义,当然这本身是需要一个过程的,需要循序渐进,可以从一点一滴开始,比如外出散步,给邻居朋友一个微笑一个点头就好,让心情逐渐放开,不要太在意别人的眼光,不要害怕失败哦!
你好,抑郁症主要是情感性疾病,是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要,
建议你调整好心态,积极主动地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动。如果单纯的依靠药物和医生,而不注重自己的心情调节,抑郁症是无法得到治愈的。
这种现象是属于抑郁症或者是自闭症,应该多和家人朋友进行交流和沟通,多做户外运动多参加社会活动。
树立战胜疾病的信心放松心情,保证充足良好的睡眠,也可以去医院心理科进行心理疏导,同时配合服用营养神经的药。
以上是对“什么都不想干,什么都做不下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的心理问题,如自闭、自卑与你的自我封闭的生活方式有关。
积极乐观的面对生活,多参加社交活动,多与人分享,拟定自己的学习与生活计划,祝你健康。
你好,根据你反应描述的问题,属于心里因素,只要克服心理问题自然会好
你好,建议保持心情舒畅。放松心态,保持乐观,多与别人沟通交流,多积极参加有益运动,心胸开阔,祝你幸福