我晚上睡不着觉而且做梦应该怎么调理一般到半夜就醒了
2018-12-06
女 | 27岁
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我晚上睡不着觉而且做梦应该如何调理一般到半夜就醒了
回答（1）
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魏帅帅
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加强运动煅炼,增加安眠饮食如牛奶、红枣等,也可以去做针灸推拿有助于快速提高睡眠质量,
2018-12-06
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