我18了,现在身高168,身体微胖,最

2018-12-05 男 | 18岁

问题描述：我18了,现在身高168,身体微胖,最近两年没怎么长,长高,还可以吗,

回答（2）

熊平安 回答时间：2018-12-05

建议饮食清淡加强营养,适量补钙,加强跳跃伸展悬吊等运动促进增高情况

高锡云 回答时间：2018-12-05

最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的,运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右,平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中,

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