问题描述： 一个心理方面的问题,就是几年前上大学时,被寝室同学欺负,现在虽然已经毕业了,但现在还是老在想他们欺负那些事,而且每当想到那些事时,心里就很痛苦,而且这些想法已经困扰得我无法集中注意力去工作生活了,怎么样才能忘掉过去那些被寝室同学欺负的事?
每个人都可能会遇见一些负性的生活事件,如果长期处于这种状态,不能进行自我调节,可能要考虑是不是有情绪方面的问题,建议精神心理科就诊,