问题描述： 我去医院查过不缺钙,但是剧烈运动20分钟不到就出现抽筋,而且很严重
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
你好考虑是神经性疾病引起的抽筋，与劳累有一定关系的，建议你最好到医院神经内科检查看看，适当运动锻炼，避免劳累情绪激动，避免受风寒着凉