舌胎白厚,有齿痕,头发晕,大便时干时稀,腹痛

你的情况一般考虑是脾胃阳气虚寒所引起体虚的一系列症状
建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸

主要原因在于忧思过度，心烦气躁，造成的，要注意调养。七分养三分制，你的毛病主要在于调养。这一点很重。
舌苔淡白，舌尖红是体虚的表现，并伴随着免疫力下降等症状。要注意休息和心情。平时多喝水。多活动。吸收氧气。保持心情愉快。