问题描述:未成年喝荷叶茶有坏处吗?能不能帮助减肥?
这个是不可以的,服用减肥的药物的话,是会出现反弹的饮食上尽量的不要吃太多热量的食物,会对减肥不好的
你好,健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持,坚持才会有所收获。在生活中可以多吃一些高纤维素的食物,如芹菜,菠菜,苹果等,尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步,也要适当的休息,不建议使用减肥药。