有一天晚上睡到半夜身体你开始发抖

您的情况考虑是当时出现发发烧的问题的表现，也有可能是神经调节失常、植物神经功能紊乱的问题。
密切的观察身体的变化情况，有什么问题及时与医生联系。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃辛辣肥腻煎炸烧烤类的食物，加强体育运动锻炼。增强体质。

你好，首先请你保持一个轻松的心态来看待我们的这次交谈。
保持好一个轻松的心态，不要沉醉在一个事件中无法逃离。如果那样的话就不是单纯的恐惧症了，可能会影响你的生活

你这样子发抖大概五分钟的症状，是唯有这一次呢？还是经常发生？
如果只有这一次，有可能是你睡眠被打扰了的时候，正好在那个快速眼动期，会导致这个暂时性的神经功能紊乱，一般过一下下，神经功能调整过来了，休息过来了，就再不会有事了。
以上是对“有一天晚上睡到半夜身体你开始发抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，从你的描述来看，你这就是可能没有盖被子导致的一过性抽搐，建议你不要过于焦虑，放松自己，同时睡觉注意保暖。希望我的解答对你有所帮助。

根据你的情况考虑，你可能是由于情绪引起的现象导致的症状。
建议你平常保持心情愉快，忌刺激性食物，平常可以服用逍遥丸进行调理治疗即可。