觉得自己忧郁症,怎么办?

忧郁症可以根据病情使用帕罗西汀片等药物治疗,建议到正规医院精神科就诊检查,根据病情采取相应的治疗,平时注意放松心情,避免压力,避免情绪刺激,此外可以做一下血常规、血压等检查,根据检查选择治疗,

这种情况可以先看一下心理医生,也可以到精神心理科咨询,平时注意多到户外活动,多和其他人交流接触,不要独处,另外可以做一下血常规、需要检查,看是否有异常,根据检查选择治疗,