问题描述： 最近睡眠不好,胃口不佳,心里很烦躁情绪也不太好,有想不开的念头,是不是有抑郁的倾向
身体的情况考虑与有抑郁现象的表现的,适当的运动锻炼,多到户外走走,散散心,对改善心情,情绪的发泄也有好处的,祝好心情