就是太胖减肥又减不掉很烦

您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，
并增加运动量，达到瘦身目的。
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
3、“塑魅婷”——对脂肪堆积型的肥胖效果不错，早晚各涂抹一次，就可以轻松享瘦的！
祝您健康

你好，根据你提供的病史，有肥胖、便秘、头晕、颈肩痛的症状。
建议你平时注意清淡饮食，多食用含纤维的食物，每天运动一点点，颈肩疼痛可以买个颈部按摩器按摩。

你好！引起发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体正常代谢需要的，有的情况也与内分泌失调有关。
科学的减肥方法应当不影响健康，没有什么减肥药没有副作用还长期有效不反弹的，应当控制高热量食物和每天适当做一些体育活动增强代谢。

你好根据你描述的情况，建议还是，加强运动减少饮食来，减肥。
如果是喜欢打麻将会引起很多疾病，比如颈椎病，腰椎病等，要适当的加强活动，才会不会落下后遗症。
以上是对“就是太胖减肥又减不掉很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.

你的这种情况头晕，颈肩痛就是打麻将长时间低头引起的。
可给予推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，内热针，银质针等方法治疗。避免长时间低头，多运动。减肥的根本方法是“管住嘴，迈开腿”。