问题描述： 我1.6了03年的现在才三十多斤怎么样才能长肉
你好，你的情况多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的，也可能和遗传因素有关系。平时注意多吃一些富含蛋白质的食物，避免熬夜，避免劳累，一般顺其自然就可以不必过于强求。
你好，，可能由于胃肠道的消化及吸收能力差导致。你好！建议每天用大枣熬水喝，跑步锻炼一个小时，多喝小米粥，希望对你有帮助。