问题描述： 腰3-4-5-骶1锥间盘膨出并腰5-骶1锥间盘突出·2锥左滑移
根据你的叙述你的这种情况如果要采取保守治疗的话就需要多注意休息，不可以干重体力活。建议你放松心情，如果症状严重的话是需要手术治疗的，也不是什么大手术放松一些尽早的采取手术早治疗早恢复健康。