问题描述： 一个十八岁女生,失眠伴多梦快一一年了吧,刚开始只是轻微后来逐渐加重有时候一晚上都睡不着,我怀疑自己是不是有什么病了,您能给我吗?
你目前的失眠的情况,可能是压力过大,可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅,可以逐渐的达到改善的,