锻炼后吃什么才能长肌肉?
2017-01-05
女 | 25
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锻炼后吃什么才能长肌肉?
回答（1）
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唐建兵
已帮助网友：4223
主要还是补充蛋白质的，平时多吃鸡蛋和牛肉的，还是有助于长肌肉的，但主要还是多运动的。
2017-01-05
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