睡眠困难每天很累却睡不着

您好，你所说的情况，往往是由于神经衰弱的情况引起的此种现象的。
这种情况，建议不要总手淫的。可以选择调节神经药物、中药的调理改善的。以及做好心理调养，避免情绪刺激和避免疲劳。平时一定要适当的活动。

出现这些症状考虑主要是由神经衰弱造成的，这种情况的原因，主要是由长时间熬夜，或者是由焦虑紧张引起的。
出现这种情况也可以口服安神补脑液调理，调理饮食起居都有利于改善症状的，多吃含维生素多的食物，没有好转的情况下医院检查治疗。
以上是对“睡眠困难每天很累却睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉

你好，你目前的出现睡眠困难不适，主要可能是脾虚造成的不适的。
你好，多注意休息，避免过度的劳累，可以行归脾丸等对症处理，可以逐渐的达到改善的。