晚上睡觉睡2小时就醒了,到天亮一直睡不着
2018-12-02
女 | 42岁
问题描述：
晚上睡觉睡2小时就醒了,到天亮一直睡不着
回答（1）
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廖元兴
已帮助网友：1820
这个应该是睡眠障碍的一种类型,早醒,难以入睡的情况,你可以白天不要睡觉,多运动,晚上在睡觉,同时你也可以使用一些安神补脑的中药调理,不会依赖
2018-12-02
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