问题描述: 我,有那些减肥方式,不用吃减肥药的,肚子上的肥肉太多平时买衣服都不好买
身上的赘肉比较多,每天的时候是要多注意一下运动和控制好饮食
每天坚持运动一个小时左右的时间,跑步的情况下恢复的是更好的减肥,主要就是出汗消瘦比较快
你好,本身减肥药之类的就是不可信的。不要去相信那些减肥药、减肥餐或者节食之类的方法的。
减肥主要建议是通过积极的锻炼(有一定的强度有一定的时间保证)以及注意饮食清淡规律一些来帮助减脂的。
以上是对“身上赘肉太多,肚子上全是肥肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,减肥是需要运动及节食的,这两方面是减肥的基础
建议根据自身情况制定减肥计划,持之以恒,坚持不懈,可以看到明显的减肥效果,科学减肥
你好,建议你要控制饮食,尤其是晚餐,增加运动量等。
你好,建议你平时少吃零食和甜食,尤其是晚餐少吃或不吃,每天坚持运动至少二十分钟