问题描述： 我心里很容易紧张,心里紧张然后环境一热就会流很多汗,特别是头上流汗,有什么办法可以不让心里紧张也少流汗头上?晚上睡不着经常爱做梦是怎么回事?
这种情况考虑还是紧张焦虑的表现的,建议你最好是能够服用点抗焦虑药物治疗试试,