问题描述: 特后悔,记忆力.注意力严重下降,老是头昏脑胀……我可以吃点什么药补补吗?很着急
您好,过度频繁的自慰活动,确实会造成健忘精神不能集中躯体不适等情况的。
建议调整不当的作息习惯戒断不良的自慰活动,适当的在饮食上增加营养以改善上述的症状表现的。
以上是对“手银5年了、想恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况来看经常手淫容易消耗体力和精力
建议放松心情,慢慢戒掉,多出去活动活动,参加一些户外活动,丰富自己的兴趣爱好,让自己转移注意力,希望能帮到你
你好,你手淫5年了,记忆力,注意力严重下降,经常头昏脑涨。
建议,你先不要吃药,逐渐戒掉手淫后看能不能慢慢恢复,你可以多进行体育运动,多和朋友交流,减少独处时间。