心情不好,睡不着,建议吃几粒安眠药

建议你平时多锻炼身体,改善体质,不要熬夜劳累,不要压力太大,不要紧张,多运动,

这种情况多见于压力大、情绪刺激引起,建议放松心情,避免压力,可以服用安神补脑液或睡安胶囊进行治疗,