今年四十岁,已经骨质疏松,腰痛几年

你好，像是你这种情况，你这个建议你口服些钙片和活血性质的中成药的
像是木瓜丸和痹祺胶囊的，另外你这个腰痛建议你查个腰椎的磁共振看看有无异常的，你排除有无椎间盘的病变的
以上是对“我今年四十岁，已经骨质疏松，腰痛几年。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您补充的钙质已经足够多了，但是问题是如何让所有的钙吸收。钙吸收需要维生素D，同时需要补充维生素D，在太阳光的作用下吸收。
因此还需要多晒太阳。此外，腰痛考虑椎间盘是否有损伤，建议您进一步腰椎正侧位检查。

根据你说的情况来看是有骨质疏松引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多户外运动一下，可以口服点钙片和维生素D治疗一下