问题描述： 心情就很低落每天宅在家里胡思乱想,想到失眠,现在没有失眠了也没有经常乱想,就是不敢去人多的地方到人多的地方很不自然看到人会有点不习惯,一个人哪都不敢去,想说话却不知道说什么不说话又好憋屈憋的心理难受而且每天晚上都会做一些奇奇怪怪的梦
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情
以上是对“不敢去人多的地方，到大街上很不自然会不知”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你的情况还是对自己么有一定的自信心造成的，要相信自己的。
这个情况下，你经常性的胡思乱想，对自己没有一点自信心的，一定要相信自己的，不要给自己这些不佳的暗示，要放轻松，多尝试和别人接触的。
您好根据你描述的情况来看，有一些抑郁症和神经衰弱的倾向。
建议您平时可以服用安神补脑颗粒和谷维素来调节这种紊乱的植物神经。要多与人接触。