问题描述： 每天精神不佳,集中力不好,白天干活腰酸,有时会觉得头晕,洗头时老是脱发,偶尔会遗精,早泄,
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软早泄等一系列躯体的症状建议多吃山药，韭菜等食物，服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾气虚引起来的表现，肾中阳气不足，精关不固，腰府失养，就会造成你说的表现。这种情况可以采取温阳补气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间金匮肾气丸等。