问题描述： 大概三年了,一直都轻度贫血,血红蛋白110左右的样子,16岁女,最近在喝中药调理,大概就近几个月吧,感觉体型变瘦,但是体重并没有减少太多,以前116斤,现在大概110-112左右,去年夏天紧的衣服都有点松松垮垮了,qwq,
建议吃些益生元调理一下肠胃，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，吃容易消化的食物饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜