问题描述： ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
月经期间别吃生冷刺激性食物，别着凉，放松身心，思想压力不要过大！思想压力大，心情不好都影响月经的，生活规律，可以吃黄体酮来月经，也可以检查一个激素水平！
月经延迟的话可能是气血失调导致的，注意饮食营养为好还是可以考虑吃益母草颗粒调理月经试试，以后如果来月经的话注意保暖，不要受凉