问题描述： 每次都是睡到凌晨四五点左右感觉腰部酸痛,怎么翻身都不舒服,起床小解后站立一会就不痛了,曾经有过肾结石,去年五月份左右做的震波碎石震掉了,
腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位
促进血液循环，效果不错。平时注意活动局部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。
你的情况根据叙述应该与憋尿没有关系，需要注意休息结合临床复查B超检查排除结石复发等可能。同时需要预防疲劳，受凉等。
B超检查正常的情况下结合临床局部电烤按摩理疗即可。同时对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。祝你永远健康。