问题描述: 老是潜意识里自卑,无缘故的悲伤不开心,总是喜欢幻想,现实却始终对自己不自信,基本上每天都有做梦,精神一直无法集中,老是犯困!
你好,,一直潜意识里自卑,有时候喜欢幻想,注意力不集中,多数考虑个人性格内向所致。平时大胆一些,多跟同学玩一玩。建议平时注意休息,不可过度劳累,多参加集体,试着谈恋爱,戒除烟酒,适当运动一下,希望对你有所帮助。
您好,这种情况可以口服谷维素片维生素B1片调理下就好了布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物