问题描述： 去年下半年到现在腰痛,是在一朋友家打完桌球,第二天起来就会痛了,不是很痛,就是经常感觉有点痛,我长期坐在电脑旁,还有手淫的习惯,到现在腰痛了有半年了,但又不影响日常生活,不知道是露风了还是腰肌劳损,好像晚上睡觉腰露风了疼痛感就名显增加,
你好，你的这种情况有可能因为肾虚或是受凉引起的这种情况的出现的。
建议你应该注意保暖，局部热敷，不要着凉。在局部用一些活血化瘀的药膏，必要时应该去医院检查治疗。
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中阳气不足，腰府失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间壮腰健肾丸等。