问题描述： 眼镜闭上才半睡眠状态就开始做梦,晚上基本都在做梦,晚上睡得比较早早上起来面容憔悴明显睡眠不足,平时手心脚心多汗,人显瘦!
身体的情况考虑与睡眠质量不好影响也有关联的,可服用中药制剂药物柏子养心丸,治疗的,祝身体健康
闭上眼睛就做梦,说明你处于浅睡眠状态,因只有浅睡眠做的梦才有记忆,看来你睡眠质量不好,·建议你口服谷维素和安神补心丸调理,平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料,补充询问:祝开心!