问题描述： 最近感觉自己头晕胸闷气短记忆力下降
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复健康的身心。
你好考虑是低血压，贫血，脑供血不足引起的胸闷气短等症状建议你到医院检查血压看看是不是正常，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果