戒手淫,现在戒还来得及吗?

自慰是正常的生理现象，适度的自慰不会对身体造成任何伤害
建议，尽量少看相关的视频、图片等等！适当锻炼身体！培养正常的兴趣爱好！转移注意力！祝好。

您好，根据您的提示，您有手淫现象对自己身体不好的，现在戒除可以的。
建议您尽快戒除手淫，以免影响自己的身体，现在来的及，不要熬夜，生活规律，适当锻炼身体增强抵抗力。
以上是对“我想戒手淫，请问现在戒还来得及吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你现在才18岁，对于男生来说还处于生长发育的阶段，如果你手淫没有对身体造成太大的影响，戒除手淫还是来得及的。
建议戒掉手淫,尽可能的把精力放在学习和工作上.治疗手淫要注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。建议多参加社会活动，建立戒除手淫的信心与决心。

频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育。
建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床,醒来后即使起床。以免想入非非。