一觉醒来脖子就闷闷得,头重而且不清楚

2018-11-28 女 | 28岁

问题描述：一觉醒来脖子就闷闷得,头重而且不清楚,一天都是失眠后状态,第二天照旧,这样持续了一个多月,以为失眠引起的,可是前天中午又开始了

回答（1）

吴名波 回答时间：2018-11-28

与失眠有关系的,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等,改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激,可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆,

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