晚上看书熬夜吃什么可以提神

可以喝一点富含维生素c的果汁,比如苹果汁,柠檬汁,既能提高精神,又能缓解熬夜带来的身体损害,

可以适当得喝一些浓茶或者是咖啡,具有一定的提神作用,但是一般是不建议长时间服用隔和熬夜的,以免影响身体健康,