问题描述： 有2个多月了,走路时间长或站久了小腿酸胀膝盖沉重,但并无疼痛感,也无弹响,所患疾病:半月板轻度损伤（已上医院就诊）
建议避免长时间一个姿势站立或行走,平时还要避免寒凉,这个季节就是不要空调电扇直接吹腿部,既然已经3年了,就是属于慢性劳损了,还是应该治疗一下的,可以针灸理疗按摩一个疗程,如果有好转今后就要注意保护定期保健治疗一下,