胃不好,老是消化不良怎么治疗好呢

胃肠疾病受饮食因素和情绪，精神压力影响非常大。容易出现消化不良等症状。平时要避免激动，放松压力，饮食要规律，避免刺激性的和难以消化的食物，如辛辣，油炸，粘性大的食物。细嚼慢咽，不宜过饱，如果经过上述调理仍然存在症状，建议胃镜检查。

饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多 吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻 炼.慢跑,打太极拳等.药物,有健胃消食片,保和丸,陈香胃片.西沙比例等

这种情况下，可以服用一些健脾利气的药物，或是促进胃肠功能的，比如健脾丸或是吗丁林；‘注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化

消化不良一般是胃动力不足引起的，可以服用吗丁啉、莫沙必利等促进胃动力药物，还可以服用保和丸帮助消化。要注意清淡、易消化饮食，多吃馒头、米粥、面条等好消化的食物，避免生冷、油腻及辛辣刺激的食物。

您的情况不用过分担心的，应该属于消化不良的表现。如果情况严重的话，也不排除存在胃动力不足的可能。建议您平时吃点食物不要太硬，情况严重期间，多吃点面条、米汤之类的食物，另外，早上起来喝杯淡盐水对调理肠胃功能有不错的效果。如果想用药物治疗的话，可以自己买点香砂养胃丸和吗丁啉一起服用。

消化不良的症状考虑是胃炎的可能，必要时可以吃莫沙必利或者吗丁啉治疗，症状不缓解建议做一个胃镜检查。建议清淡饮食，不要吃豆制品，不要喝酒，不要吃辣的凉的油腻的食物。