问题描述： 失眠快十天了总做噩梦晚上容易睡着半夜醒来就再也睡不着了问题补充:没有用药和治疗以前有过失眠【没做过噩梦】
你目前的失眠,可能是最近的压力过大有关的,可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅,可以逐渐的达到改善的,