问题描述: 跑步的时候很明显感觉到差异,有的时候坐久了站起来脚踝处还是有些痛,现在还是微肿,要不要停止运动?每天都习惯跑个5公里的
您好,像您这种情况不建议过多剧烈运动,需要多休息,出现肿胀的情况尽量抬高患肢,从而减轻肿胀感。
对于肿痛的部位可以使用一些热感的膏药,像好及施复方辣椒贴片,可以对炎症渗出的排除有良好的作用,消炎镇痛,同时又消肿作用。
你好,,你这样的情况是扭伤之后导致的软组织和肌腱的损伤。
这样的情况建议你最好是先暂停运动,静养一段时间,恢复是需要时间的,注意休息
您好,考虑是软组织损伤的情况,多是用力过度引起的局部循环障碍
建议应用云南白药,活血止痛膏外用,局部热敷,缓解疼痛,平时避免重体力劳动,劳逸结合
以上是对“脚扭伤快4个月了,还是有些痛、有些肿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,像是你这种情况你这个疼痛与你过早下地负重有关的,你这个建议你不要活动的
像是你这种情况你这个建议你口服些跌打丸的,你这个软组织损伤一般修复要一个月才可以下地负重的
建议你去正规医院做一下详细的检查,这样有助于您对自己病情的了解,祝您早日康复,身体健康。
你好建议你去正规医院做一下详细检查,这样有助于您对自己病情的了解,祝您早日康复,身体健康。